Halo Dok, saya sariawan hingga bibir bengkak. Rasanya panas, perih, dan sakit. Apakah betul sariawan dapat diobati dengan berkumur air garam, Dok? Atau mungkin ada obat lain untuk mengobati sariawan dan bagaimana mencegah agar sariawan tidak berulang?
Gunawan (Pria, 22 tahun)
Jawaban:
Sariawan merupakan istilah luka yang terjadi di dalam mulut dan dapat terasa nyeri, hingga mengganggu aktivitas makan, minum, dan berbicara. Umumnya sariawan berukuran kecil, berjumlah sedikit, dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu. Oleh karena itu, terkadang tidak dibutuhkan perawatan apapun untuk mengatasinya. Berkumur dengan air garam dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Namun, jika sariawan terasa sangat nyeri apalagi sampai membuat bibir bengkak seperti pada kasus yang dialami, perlu pemeriksaan lebih lanjut terkait kondisi mulutnya. Selain itu, perlu ada pemeriksaan kesehatan lebih lanjut oleh dokter gigi spesialis penyakit mulut. Ini untuk mengidentifikasi faktor yang memperburuk sariawan. Pada kasus yang dialami ini, mungkin tidak cukup dengan hanya berkumur air garam saja. Untuk mencegah kekambuhan, perlu dilakukan pemeriksaan terlebih dulu.
drg Masita Mandasari, PhD, SpPM(K)
Dokter gigi spesialis penyakit mulut
Source: detik.com
Khusus Orang kreatif: https://www.youtube.com/shorts/gsinxwfOw8g
Jakarta - Israel-Hamas menyepakati pembebasan 50 sandera di Jalur Gaza selama jeda pertempuran empat hari. Keputusan ini akan diumumkan kurang dari 24 jam ke depan. Jika kesepakatan ini berhasil, maka akan menjadi jeda pertempuran pertama sejak awal perang yang dimulai dari invasi Hamas ke Israel pada 07 Oktober.
Berikut hal-hal yang sejauh ini diketahui dari kesepakatan kedua belah pihak:
Siapa tawanan yang akan dibebaskan?
Para pejabat Israel mengatakan sebanyak 50 sandera yang akan dibebaskan dari Gaza, semuanya perempuan dan anak-anak. Puluhan sandera ini diyakini diculik oleh pejuang Hamas lalu dibawa ke Gaza saat serangan 07 Oktober silam.
Di sisi lain, Hamas mengatakan 50 sandera yang akan dibebaskan nantinya ditukar dengan 150 perempuan dan anak-anak Palestina yang ditahan di penjara-penjara Israel.
Jakarta - Siapa yang tidak kenal dengan kopi. pastinya kita semua pernah minum kopi. Sebelum berhenti minum kopi sebaiknya kenali dulu efek sampingnya. Jangan sampai terkejut dengan tujuh efek samping yang membuat tubuh tak nyaman ini.
Setelah menjadi penggemar kopi sekian lama, banyak orang yang merasa butuh untuk mengurangi asupan kopinya. Biasanya alasan seseorang berhenti minum kopi disebabkan oleh faktor kesehatan dan yang lainnya.
Ternyata bagi seseorang yang sudah terbiasa minum kopi tidak akan semudah itu untuk lepas dari ketergantungan terhadap kafein dalam kopi. "Salah satu alasan seseorang ketergantungan kopi adalah karena kafein di dalamnya sudah mendarah daging pada tubuh dan kebiasaan hidupnya," ungkap Don Raden selaku ahli di Raden Wellness.
Sumber: jtimpos.id
Ada beberapa gejala dan efek samping yang akan dialami ketika mulai mengurangi asupan kafein pada tubuh. Sebelum berhenti minum kopi sebaiknya kenal efek sampingnya terlebih dahulu agar tidak kebingungan dan panik saat merasakan gejalanya
Berikut ini 7 efek berhenti minum kopi menurut Prevention:
1. Mudah lelah
Banyak orang yang mengonsumsi kopi untuk membantu mengatasi rasa lelah dan membangkitkan energi. Akibatnya tubuh akan terbiasa dengan meminum kopi sebagai stimulan untuk memicu energi sebelum beraktivitas
Dampaknya tubuh akan terasa lebih mudah lelah ketika tidak lagi mendapatkan asupan kafein seperti biasa. Jika ingin mencoba berhenti minum kopi disarankan melakukannya pada waktu-waktu kamu bisa beristirahat cukup
2. Konstipasi
Selain merasa lebih berenergi, minum kopi juga banyak dipilih sebagai stimulan untuk menimbulkan rasa mulas. Sebagaimana diketahui bahwa kafein dapat memicu pergerakan usus besar lebih aktif sehingga membantu mereka yang sulit untuk buang air besar secara lancar.
Jika tubuh berhenti menerima asupan kafein maka efek tersebut akan ikut menghilang. Usus besar harus tetap bergerak sesuai dengan iramanya sendiri. Maka tak jarang banyak orang yang mengalami konstipasi atau sulit BAB ketika mencoba untuk berhenti konsumsi kopi.
3. Sakit kepala
Selama mengonsumsi kopi ternyata pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otak mengalami perubahan. Courtney Scioli selaku ahli gizi terdaftar menyebutkan bahwa kondisi ini terjadi tergantung pada sosok individunya.
Sebenarnya gejala seperti ini bisa diatasi dengan konsumsi suplemen kunyit secara rutin. Walaupun biasa diatasi dan tidak terjadi banyak semua orang tetapi kamu harus bersiap dengan gejala ini.
4. Depresi
Menurut informasi yang diberikan oleh dr. Raden, kafein merupakan reseptor adenosin yang diketahui juga sebagai peningkat mood atau suasana hari. "Efek stimulasi dari kafein dalam kopi juga menunjukkan peningkatan suasana hati yang lebih senang," jelas Raden.
Hal ini membuat banyak orang akan mengalami tanda-tanda kestabilan mood yang lebih tidak seimbang hingga perasaan sedih yang lebih banyak muncul. Untuk mengatasinya pastikan untuk tidak melakukan hal-hal yang membuat suasana hati menjadi lebih tidak seimbang.
5. Gemetar
Baik kelebihan kafein maupun mencoba berhenti minum kafein ada satu gejala yang hampir mirip. Ketika memulai untuk mengurangi konsumsi kopi dan menekan asupan kafein tubuh akan lebih sering bergetar terutama pada bagian tangan.
dr. Raden mengungkapkan bahwa kondisi gemetar ini sulit untuk dikendalikan dan akan dialami hampir seluruh orang yang mencoba berhenti minum kopi. Sayangnya, untuk gejala yang satu ini tidak ada hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
6. Sulit tidur
Sulit tidur atau insomnia tampaknya lebih cocok dialami oleh penikmat kopi. Ternyata dr. Raden menyebutkan bahwa insomnia atau sulit tidur juga dialami oleh mereka yang mencoba berhenti minum kopi.
Hal ini akan dialami ketika seseorang memangkas asupan kafein melalui berhenti minum kopi secara total dan tiba-tiba. Dampaknya kualitas tidur dapat terganggu bahkan hingga satu sampai dua minggu lamanya.
7. Sulit konsentrasi
Asupan kafein memiliki kaitannya terhadap produksi dopamin neurotransmitter yang berkaitan dengan fokus otak. Scioli mengatakan bahwa dopamin ini merupakan hormon yang membantu meningkatkan otak untuk lebih waspada dan termotivasi.
Mengalami kesulitan konsentrasi yang merasa lebih lemah banyak dialami oleh orang yang berhenti minum kopi karena berkurangnya hormon tersebut. Dampaknya bisa dirasakan mulai dari tingkat yang lemah hingga yang sangat berat. Sumber: Detik.com
Video viral menakut-nakuti anak kecil menggunakan suara tertawa hantu di TikTok menuai pro dan kontra. Di samping soal bercanda, banyak bocah yang menjerit ketakutan saat mendengar suara hantu. Menurut psikolog tren tersebut bisa saja memunculkan trauma pada anak.
sebaiknya menakuti anak, karena berpengaruh pada perkembangannya. semoga kita menjadi orang tua yang bijak. Amin
Berikut video tentang kegiatan anak yang memunculkan kreatifitas. semoga bermanfaat.
Jadilah seseorang yang memberikan kesejukan bagi orang lain. Memberikan
ketenangan, kenyamanan di sekitar kita. Bukan dengan harga, jabatan, tenaga,
ataupun pikiran. Tapi cukup hanya dengan memperlihatkan sedikit barisan gigi
indahmu, Merubah mimik wajahmu.... Dan... Tersenyumlah.... Tiada bidadari
tercantik di jagat raya ini bila dia tidak mau tersenyum... Senyumlah..
